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Hj esqueceu a bebida lactea e não tinha abacate. Então foi uma vitamina com mamão, banana e maça. Como não tinha registrei como vitamina de banana mesmo. Não tinha como colocar como receita pq é na base do zoiometro....Uma fatia de mamão, 2 maças sem casca, umas 5 bananas, leite desnatado e açúcar orgânico....O leite e o açúcar é colocado no zoiometro.....
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1595 kcal
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Fat: 48.41g | Prot: 46.93g | Carbs: 251.94g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Mandioca Frita, Arroz Branco (Longo, Cozido), Laranjas, Água da Torneira. Dinner: Vitamina de Banana. Snacks/Other: Água da Torneira, Maçãs Gala. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Aerobics - 23 minutes, Fitness Training (Workout) - 16 minutes, Power Walking - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 13 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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