|
Lekker gezond gerecht, smullen maar.
|
1433 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 77.53g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Gekookt Eiwit, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Kokosblokjes, Ekoplaza Pompoenpitten, Goji Bessen, Campina Magere Melk. Lunch: AH Spitskool, AH Rode Kool met Appel, Kisir. Dinner: AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Lamsgehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Zoete Aardappel, Broccoli, Wortelen. Snacks/Other: Nectarines, Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Magere Franse Kwark, AH Avocado Eetrijp, Danone Hüttenkäse, AH Watermeloen. more...
|
|
3068 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ziet er lekker uit! Maar wat is dat ene waar ui en paprika doorheen zit?
10 Jul 17 by member: Winanda!
|
10 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
10 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
11 Jul 17 by member: 1stroopwafel
|
11 Jul 17 by member: mariankrousen
|
11 Jul 17 by member: sschokker
|
Annemiek heeft het goed. Lamsgehakt gebakken met ui, rode paprika.
11 Jul 17 by member: nbilgic
|
Krijg ik nu de broodrooster? ;))
11 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
@annemiek&nbilgic: Bedankt voor de reactie!
@Annemiek: Nee, je krijgt een sticker :p
11 Jul 17 by member: Winanda!
|
12 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Ik schaaf er één voor jou, geen probleem. Als je met het broodrooster lekkere brood gerechten gaat voorbereiden...
😃😃
13 Jul 17 by member: nbilgic
|
Ehh, je bedoelt, ik koop er 1 voor jou? ;))
13 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
Ja. Ik koop er een voor jou.
13 Jul 17 by member: nbilgic
|
;)) je hebt helaas niets aan mij, ik ben geen keukenprinses.
14 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
@Annemiek rembil: Gelukkig doet de broodrooster het werk :p
14 Jul 17 by member: Winanda!
|
Jaja ;) maar ik moet het erin stoppen. En bedenken. Daar ben ik niet zo goed in , haha. Saai hè?
14 Jul 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|