Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 62.22g | Carbs: 87.15g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Дымов Сосиски Молочные. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Краб. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|