Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 217.57g | Carbs: 245.75g.
Breakfast: Hero Mermelada Diet Higos, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Papaya, Pan Blanco. Lunch: Carrefour Yogur Desnatado de Melocotón con Trozos, Gutbio Alubia Blanca al Natural Extra Ecológica, Pimientos Verdes, Tomate Verde. Dinner: Mm Supplements Whey Protein80, Melón, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Du Nord Berberechos al Natural, Ceviche. Snacks/Other: Millán Vicente Brie con Azul, Mercadona Mojama, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Miraflores 5 Quesos Especial Pizzas, Paraguaya. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|