AndreiBolbat's Journal, 08 Jul 17

Japan-diet wanna die day 6.

Эффективная диета. Строгая, мать ее, но эффективная. Живот тает на глазах! Пока относительно тяжелыми днями были 3-й (побаливал живот весь день), и 4-й ("Хозяин, какого хрена так мало еды? Еды засыпал быро!")

64.2 kg Lost so far: 5.1 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: 100%.

---

1273 kcal

Fat: 72.72g | Prot: 138.25g | Carbs: 10.57g.   Snacks/Other: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Морковь, Масло Подсолнечное. more...

1844 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...