Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 71.80g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный в Белой Глазури с Кокосом, Хлеб Черный, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Соевый Соус, Каждый День Гавайская Смесь, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Запеканка из Цветной Капусты с Курицей, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Варенье из Смородины, Slakon Конфета Желейная, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katren30's Weight History
|