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・こんにゃく麺にマイサイズのカルボナーラソース アボカドと生ハムのトッピング ・かぼちゃレーズン ・玄米35gが残ってたのでトレーニング後に食べました💖
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1167 kcal
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Fat: 45.14g | Prot: 88.26g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: バナナ, コーヒー, Quaker オートミール, GOLD STANDARD プロテイン, クルミ. Lunch: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, 玄米（中粒、調理済み）, レーズン, カボチャ, アボカド, 生ハム, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, 大塚食品 マイサイズ カルボナーラ. Dinner: 紀文 おいしい無調整豆乳, 卵, ささみ, ブロッコリ. Snacks/Other: Blendy カフェオレ カロリーハーフ, GOLD STANDARD プロテイン, バナナ. more...
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1375 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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モッチーニ8354's Weight History
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