Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
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59.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1851 kcal
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Fat: 65.49g | Prot: 74.55g | Carbs: 198.02g.
Breakfast: Aldi Roggenmischbrot, Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Hofburger Alter Gouda, Roggen Knäckebrot. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Erdbeeren. Dinner: Bacardi Razz, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Baguette, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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