Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 72.01g | Carbs: 87.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Грибной, Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Абрикос, Абрикос, Абрикос, Творог (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный), Сметана, Сметана. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|