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14.5%
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37.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1533 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 59.98g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: 塩, ジャーマンポテト, オリーブオイル, ニンジン, トウモロコシ, カレイの煮付け, プラム, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, セブンイレブン ミックスベリー, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: コーヒー, クッキー, ポテトチップス, フレンチサラダドレッシング, 玉ねぎ, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, ハヤシライス. Dinner: ショートケーキ. Snacks/Other: コーンスープ, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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