Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
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48.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 120.00g | Prot: 60.16g | Carbs: 54.19g.
Breakfast: 커클랜드 가염버터, 양배추, 양파, 하림 닭다리살. Dinner: 커클랜드 가염버터, 삶은계란, 아보카도. Snacks/Other: 매일유업 소화가 잘되는 우유, 커클랜드 가염버터, 해태 아이비 (23g), 체리. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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