taisiya.d's Journal, 05 Jul 17

У нас в пятницу банкет,для себя заказала крылья-гриль,сёмгу с/с,оливки и мартини,ну чё поделать?И расслабиться охота тоже ведь,да и всё же не картоха с шашлыком поди!)) 

Какую потрясающую идею вы мне подсказали сейчас на счет овсяноблина👋🏻👋🏻😍😍 

tanya.cipa мм мартини😍 уже забыла его вкус🍸 а там вот проблема, что жидкости никакие нельзя провозить и мясо(( а там на поле вряд ли кефир продаётся... буду консервы с хлебцами и творогом жевать😂 

а когда вы сыр добавляете в блин? 

yshanka когда переворачиваю, выкладываю на одну половину 

Как же я завидую! Нашествие😓 

А как вы делаете овсяноблин ? Можете поделиться рецептом ) 

Olga конечно)) 2 белка, 15 г отрубей, 15 г овсяной муки, ~80 мл молока (у меня 1,5%). Смешать, но не взбивать. И пропечь с обеих сторон на сковороде)) Получается всего 120 калорий, а хватает на два овсяноблина🌮😋 

Taisia спасибо 😊