|
2142 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 81.87g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Mercado do Chá Matcha 100% Biológico, Café, Canela, Colnatur Colágeno em Pó Colnatur Complex, Bulletproof Octane Oil Upgraded, Curcuma, Primor Manteiga Clarificada. Lunch: Damar Queijo da Beira Baixa Dop Amarelo, Panificadora Costa & Ferreira Pão de Rio Maior, Molho Vinagrete, Tomates Vermelhos, Sardinha Assada, Batata (com Casca), Azeite Extra-Virgem, Nespresso Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa. Dinner: Pão de Passas, Guiness Cerveja Guiness, Terra Nostra Queijo Flamengo, Nespresso Café Expresso, Primor Manteiga Clarificada. Snacks/Other: Pastel de Nata, Café Expresso. more...
|
|
2453 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|