|
|
2399 kcal
|
Fat: 93.23g | Prot: 99.17g | Carbs: 291.27g.
Breakfast: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, ICA Basic Emmentaler i Skivor, Dulano Stekt Kycklingfilé, Crème Bonjour Pepparrot, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Pestki Dyni i Kabaczka, Płatki Owsiane, Zwykły Jogurt, Yoggi Yoghurt, Pomidory Koktajlowe, Rivercote Sliced Rye Bread, Kawa z Mlekiem. Lunch: Coop Havredryck, Brzoskwinie, Pride Chiafrön, Zwykły Jogurt, Yoggi Yoghurt. Dinner: Jajko Gotowane, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pierś z Kurczaka Gotowana, Śmietana, ICA Tropisk Nektar, Brzoskwinie, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Snacks/Other: ICA Bredbar Leverpastej, Pomidory Koktajlowe, Wasa Frukost. more...
|
|
2571 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophiekar1930's Weight History
|