Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 44.40g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Domatesler, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri. Lunch: Karpuz, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Makarna. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karalahana, Makarna. Snacks/Other: Ülker Çubuk Kraker, Yeşil Erik. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
bir haftada 3,2 kilo vermiş olamam Demekki ödem varmış ve ben o ödemide atmışım
03 Jul 17 by member: mürüwetim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mürüwetim's Weight History
|