Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
146.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 95.03g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Бондюэль Печеная Фасоль с Южными Томатами. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Dinner: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Хрустим Сухарики, Дружба Плавленный Сырок, Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|