Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 132.96g | Carbs: 99.40g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Булгур. Lunch: Вологодская Ягода Грибы Белые Быстрозамороженные Резаные, Говядина Постная, Булгур. Dinner: Яйцо, Минтай, Булгур. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Творог 5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Укроп. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anven533's Weight History
|