Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2017
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60 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2943 kcal
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Fat: 136.90g | Prot: 96.17g | Carbs: 343.79g.
Breakfast: Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Sandía. Lunch: Hacendado Coca de Chocolate, Corteza de Pastel Graham, Crema de Calabacín, Cebollas, Calabacín, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Dinner: Kefir, Hacendado Orejones de Albaricoque, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Naranjas, Melocotones, Manzana, Leche (Leche Entera), Calabacín, Almendras. Snacks/Other: Mercadona Pan Tostado Integral, Pan Integral Tostado, Tostadas, Café con Leche Semi Descremada, Aceitunas Verdes, Vino Tinto de Mesa, Zanahoria, Café, Hacendado Yogurt Natural, Té (Infusión), Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Carmenmanz's Weight History
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