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14.9%
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37.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 68.74g | Carbs: 195.87g.
Breakfast: ごま和え, カレイのオーブン焼きまたは網焼き, 蒸しパン, サクランボ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: 納豆, オムレツ, フレンチサラダドレッシング, ポテトチップス, ニンジン, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 味噌汁, 乾燥ゴマ, あら汁, ご飯. Dinner: コールスロー, トマトスープ（水で調理）, ロールパン. Snacks/Other: アイスクリーム, トウモロコシ, ニンジン, トマト, ラスク, コーンスープ, ロッテ ガーナマリアージュ フロマージュ. more...
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steady weight
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