Tortilla de avena + té verde Tortillas de avena (son de pequeño tamaño 5-6cm de diámetro) Ingredientes 10 cucharas de avena 3 yema de huevo 5 cucharas de agua (depende de cada persona) Pisca de sal Se mezcla todo en la licuadora
|
863 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 41.88g | Carbs: 134.75g.
Breakfast: Palta Hass, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Pan Rallado (Sazonado), Huevo Revuelto, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, Quinoa (Cocida). Dinner: Sofruco Miel de Abejas, Plátano, Quinoa (Cocida), Carozzi Salsa de Tomate Pomarola. Snacks/Other: Gelicart Colágeno Hidrolizado, Peras, Mezcla de Frutas Secas y Nueces. more...
|
|
1231 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Jumping Jacks (Star Jumps) - 5 minutes, Ironing - 1 minute, Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 25 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
camiilasolange's Weight History
|