Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 115.09g | Prot: 171.29g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Голубика, У Палыча Сырники с Изюмом. Lunch: Копченый Лосось, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясновъ Ленивые Голубцы, Авокадо. Dinner: Тригорская Ферма Творог 9%. Snacks/Other: Power System Protein Big Block Cocos, Лента Смесь Ореховая, Сельдерей, Кофе. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|