|
Нашла одну фотографию в архиве. Фотография была сделана в феврале этого года, вес примерно 58 кг, жировая прослойка в области пупка в этом весе была почти 6 мм (измеряла калипером). Хотелось бы сново быть в этом весе но с минимум жира и максимум мышц. На данный момент вес от 17.06.2017 55.5 кг, в эту субботу будет очередное взвешивание. Жировая прослойка в области пупка на данный момент почти 2 мм. Надо будет как-нибудь сфотографировать актуальную форму спереди.
|
2201 kcal
|
Fat: 171.47g | Prot: 113.50g | Carbs: 25.60g.
Lunch: Мусс Шоколадный Домашнего Приготовления, Мусс Шоколадный Домашнего Приготовления, Протеин "Натуральная Клубника" (Myprotein), Желатин в Порошке (Abtei), Масло Тыквенное (Birnstingl), Фарш для Фрикаделек, Оливки Зелёные (Penny). Dinner: Edeka Куриная Грудка, Фарш для Фрикаделек, Майонез с Сахарозаменителем (Hamker), Оливки Зелёные (Penny). Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи (Penny), Творог Обезжиренный (Edeka), Протеин "Натуральная Клубника" (Myprotein). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sharipova.nigina's Weight History
|