Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
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78.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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629 kcal
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Fat: 11.15g | Prot: 52.95g | Carbs: 86.97g.
Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Dinner: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Suco de Laranja, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light, Suco de Laranja Natural, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Lauraway's Weight History
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