Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
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44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2182 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 52.63g | Carbs: 357.38g.
Breakfast: 멜론 (머스크멜론), 찐감자, 바나나, 해태 아이비 (23g). Lunch: 불고기, 자두, 밥. Dinner: 버섯전골, 포메인 쌀국수, 수박, 호박. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니, 비타하임 발포비타민, 삼바존 아사이베리 파우더. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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