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Será q essas medidas estão certas??? Tava procurando medidas pra ser mais precisa....Por aqui vi q a medida da concha é 125g, e aqui usa muito a medida de xícara.....Aqui no dia a dia a medida é colher de sopa, o arroz é aquela colher de pegar arroz.....E acabo q as vezes ir no zoiometro....
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1293 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 46.30g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Ovomaltine Flocos Crocantes, Wickbold Bisnaguinha Integral, ades original, qualy light. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Longo, Cozido), Laranjas, Água da Torneira. Dinner: Argenzio Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Fruta. Snacks/Other: Água da Torneira, Maçãs Gala. more...
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2269 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Power Walking - 8 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
acho que varia muito conforme o alimento, pedaços maiores vão precisar de menos colheres pra encher, por exemplo no caso de legumes em cubos, mas se for em pó, farinhas e similares, acho que pode ser mais ou menos isso aih mesmo!
28 Jun 17 by member: LuTrin
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@LuTrin é essas medidas nos deixa doidos....
28 Jun 17 by member: vanessasanches1
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@LuTrin acho q nem purê, arroz da pra usar essa medida.....Agora coisas maiores como vc citou não....
28 Jun 17 by member: vanessasanches1
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