Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 40.22g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Пятерочка Хлебушек Черный Русский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный, Говядина Варено-Копченая. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Киндер Пингви, Киндер Молочный Ломтик, Киндер Пингви Кокос. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|