Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3842 kcal
|
Fat: 168.50g | Prot: 296.09g | Carbs: 275.43g.
Breakfast: Jajko (Całe), Lidl Boczek Krojony w Paski, Lidl Bułka Proteinowa. Lunch: Lidl Bułka Proteinowa, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Dorsz, Cenos Kasza Pęczak, Ziemniaki, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Quinoa, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Migdały, Lidl Owoce Leśne Mrożone, BioTech USA Iso Whey Zero, Jabłka, Krasnystaw Kefir. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|