|
Цезарь с креветками-170 гр общий вес, сухарики не съедены )
|
1963 kcal
|
Fat: 98.66g | Prot: 93.63g | Carbs: 171.83g.
Breakfast: Lindt Линдор, Омлет в Духовке, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Epica Йогурт Ананас, Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Цезарь Пицца, Макдоналдс Кофе Гляссе, Глобус Омлет с Овощами. Snacks/Other: Optimum Nutrition Glutamine, Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина. more...
|
|
2410 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 4 hours and 54 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_12921's Weight History
|