Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
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73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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925 kcal
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Fat: 40.51g | Prot: 75.86g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Max Titanium Bio Colagen. Lunch: Mangas, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Qualitá Castanha de Caju sem Sal, La Violetera Castanhas do Pará, Qualitá Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Tomates Cereja. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Loyal Sea's Weight History
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