Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
67.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 59.91g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Сахар, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Шоколадница Капучино. Dinner: Банан, Свинина Лопатка, Ржаной Хлеб, Рис Вареный. Snacks/Other: Мистраль Тростниковый Сахар, Здоровей Хлебцы Рисовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Здоровей Хлебцы Рисовые, Мистраль Тростниковый Сахар, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 10.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|