Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 54.61g | Carbs: 86.55g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горбуша Соленая, Авида Молоко 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Белый Город Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|