Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 62.45g | Carbs: 120.40g.
Breakfast: Жар Пицца Круттер Классик, Чай, Мёд, Мистраль Овсяные Хлопья, Картошка Вареная. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Китайская Брокколи (Вареная), Баранина. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Картошка Вареная, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Milka Löffel Ei Kakaocreme. Snacks/Other: Баранина, Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Цветная Капуста. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Swimming (slow) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|