Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 95.94g | Prot: 79.59g | Carbs: 165.32g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Говядина Варено-Копченая. Snacks/Other: Хлеб Черный, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|