Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2017
|
71.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 79.70g | Carbs: 183.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай с Молоком. Lunch: Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Подсолнечное Масло, Кубаночка Томатная Паста, Гречка, Карась, Окрошка Рита Салат для Окрошки с Филе. Snacks/Other: Ростагрокомплекс Фитоидея Батончик-Мюсли с Яблоком и Корицей, Магнит Банан, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебец Сырный, Финик, Fitness Time Йогурт Легкий 1,5%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|