|
Невозможно вкусно 😋
|
3271 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 113.36g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Яйцо, Здоровка Отруби Ржаные, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Авокадо. Lunch: Snacker Конина Сушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Авокадо, Белое Столовое Вино, Нектарин. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Абрикосы, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
Выглядит безумно аппетитно!:) Творожный сыр, авокадо, семга? Верно?:)) а что за основа? Просто какие-то хлебцы или может хитро приготовленное тесто?:)))
24 Jun 17 by member: amk_88
|
Я бы авакадо заменила на свежий огурчик и супер.... Авакадо для меня отрава отрав
24 Jun 17 by member: Ingred2007
|
хоть беги у магазин за авокадо) захотелось!
24 Jun 17 by member: DariaAlexK
|
Блин, не могу вкусной семги найти. Вы какую берёте?
24 Jun 17 by member: demidovakristina
|
demidovakristina солите дома, это не сложно. Главное охладженку купить хорошую, а не размороженую тушку.
24 Jun 17 by member: Tatiana_2015FR
|
Насчет авокадо - возможно перебор жиров в дневном рационе будет, но идея отличная, спасибо!
24 Jun 17 by member: Ritallus
|
24 Jun 17 by member: Katerina_step
|
Это блинчик) около 35 гр ржаных или овсяных отрубей + 1 яйцо+ примерно пару ст ложек воды или молока/ кефира. На антипригарной сковороде без масла!
24 Jun 17 by member: lilia.a
|
Rutallus, здесь 80 гр авакадо, грам 7 жира, да на лосоль 100 грам на фото 11 гр) нам девочкам без жира нельзя, а то без шевелюры останемся!)
24 Jun 17 by member: lilia.a
|
Семгу солю сама! В ленте беру когда свежую привозят , не скажу что хуже финской! На 1 кг -1 ст л сахара, 2,5 ст ложки соли. Ночь и готово)
24 Jun 17 by member: lilia.a
|
Ночь маловато будет! Паразиты ребята живучие! 2-3 дня в идеале 👍
25 Jun 17 by member: Tatiana_2015FR
|
Спасибо за рецепт блинчика! Обязательно попробую!
25 Jun 17 by member: amk_88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|