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13.6%
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38.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1511 kcal
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Fat: 63.68g | Prot: 61.61g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: ポークビーンズ, レバニラ炒め, サクランボ, グレープフルーツ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: さつま揚げ, ゴーダチーズ, ライ麦パン, キウイフルーツ, SSK 冷たいじゃがいものスープ, オーマイ ジェノベーゼリングイネ. Dinner: 海塩, 肉野菜炒め, アボカドサラダ, ラタトゥイユ, すまし汁, 聖食品 金胡麻とうふ, ローストポテト. Snacks/Other: 森永 ベイク チーズブリュレ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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