Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
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97.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 62.23g | Prot: 103.35g | Carbs: 53.10g.
Breakfast: Café (Infusão), Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lunch: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Café com Leite Desnatado, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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2673 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Hiking - 35 minutes. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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GabrielaCardoso€'s Weight History
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