πŸ’Kat_SychevaπŸ’'s Journal, 23 Jun 17

КокосовоС ТСлС 82 ккал на 100г

View Diet Calendar, 23 June 2017:
1290 kcal Fat: 63.06g | Prot: 73.98g | Carbs: 107.18g.   Breakfast: Π§Π°ΠΉ с Молоком, Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡˆΠΊΠ° Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ ΠšΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°-Π‘Π°Π½Π°Π½ ΠΈ Вкус ΠŸΠ»ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡ€. Lunch: Vici Π€ΠΈΠ»Π΅ Π₯Π΅ΠΊΠ°, Π§Π°ΠΉ с Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΠšΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π–Π΅Π»Π΅, Π‘Π»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π° Масло ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅, Π“Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠžΡ‚Π²Π°Ρ€Π½Π°Ρ. Dinner: ΠΠŸ Арахисовая ΠŸΠ°ΡΡ‚Π° ΠšΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ, Π§Π°ΠΉ с Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π‘Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ ΠšΠ°ΠΏΡƒΡΡ‚Π° (ЗамороТСнная), Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π“ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ (Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ), Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· Π‘Ρ‘ΠΌΠ³ΠΈ Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ с Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΌ. Snacks/Other: Π§Π°ΠΉ с Π›ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Π”икси ΠŸΠ΅Ρ€ΡΠΈΠΊΠΈ ПлоскиС, ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ ΠΈΠ· Π›Π°Π²Π°ΡˆΠ° с Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΌ. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
А ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ? 
23 Jun 17 by member: dreamsun
И ΠΌΠ½Π΅) 
23 Jun 17 by member: nasonova777
МоТно ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ) 400 Π³ кокосового ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ( Ρƒ мСня sen soy), 10 Π³ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½Π°, 10 Π³ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΈ сах.Π·Π°ΠΌ. ΠΏΠΎ вкусу ( Ρƒ мСня 5 Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ). ВсС смСшиваСм, Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡ‚Ρƒ Π΄ΠΎ растворСния ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ застывания. 
23 Jun 17 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
Π― Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π»Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ струТку, Π½ΠΎ Π½Π΅ нашла Π•Π΅ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡˆΠΈΡ… ΠΊ Π΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ…β˜ΉοΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ с Π½Π΅ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вкуснСС, Π½ΠΎ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ увСличится 
23 Jun 17 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
Класс! Π”Π°, кокосовая струТка ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ калорийная хотя ΠΈ полСзная!  
26 Jun 17 by member: Unicorn_Dreamlandia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


🍒Kat_Sycheva🍒's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.