Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
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93.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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963 kcal
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Fat: 24.31g | Prot: 151.09g | Carbs: 28.19g.
Breakfast: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dieta Dukan Crusca d'avena. Lunch: Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso, Alta Qualità). Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Milbona Cottage Cheese Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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giurus14's Weight History
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