Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 117.15g | Prot: 94.99g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, SPAR Плов из Мяса Птицы, SPAR Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Чай, Vitaland Персики. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|