|
Поздний ужин 23.00 (даже правильный) даёт привес. Ни каких ужинов после театра
|
116.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 203.68g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Молоке, Яичный Желток, Чебурек. Lunch: Индейка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Конфета Триумф, Vici Королевские Креветки Очищенные, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Треска Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|