|
2000 это норма ниже которой опускаться сложно!
Требуется больше затрат по калориям
|
116.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 186.01g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Моцарелла. Lunch: Индейка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Креветки (Вареные или на Пару), Дорадо. Snacks/Other: Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Активиа Питьевая Натуральная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossvoch's Weight History
|