Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
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94.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 21.55g | Prot: 140.02g | Carbs: 32.07g.
Breakfast: Dieta Dukan Crusca d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (Espresso). Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Dinner: Conad Misto Funghi Surgelati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Uovo Sodo, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Ricotta Fresca. more...
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Losing 7 kg a Week
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giurus14's Weight History
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