Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 128.60g | Carbs: 161.47g.
Breakfast: Кофе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Избенка Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Батон, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: АВС Повидло Яблочное, Творог 5%, Батон, Сыр Российский, АВС Повидло Яблочное, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|