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相変わらずダメダメ❗リバース4回‼
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53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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340 kcal
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Fat: 2.39g | Prot: 4.88g | Carbs: 37.53g.
Dinner: アサヒビール アクアゼロ, ニッスイ えびチリ, エバラ食品 やきとりのたれ, キリンビール 淡麗グリーンラベル, 昆布, ブンセン こんにゃくきんぴら. Snacks/Other: DHC フォースコリー. more...
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steady weight
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