Was will man erwarten nach einer Woche Ostsee-Schlemmerei, aber auf geht's in die nächste Runde.
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63 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
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1443 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 63.65g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: REWE Chia Smoothie. Lunch: Nespresso Latte Macchiato, Erdbeeren, Süßkirschen, Ei, Du darfst Saftige Würstchen. Dinner: Aldi Gourmet Salami, Deluxe Chiliöl, Schweinefilet, Zucchini, Möhren, Brokkoli, Champignons. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Seeberger Mandeln, Ferrero Valparaiso. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Comments
Genau ;) willkommen zurück
19 Jun 17 by member: Gemella2005
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19 Jun 17 by member: marcothebrain
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Schön dass du wieder da bist 😘😘
19 Jun 17 by member: ernesto.julian
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Urlaub war toll und Essen einfach zu gut und fast jeden Tag zwischen 6 - 10 km zu Fuß unterwegs gewesen und was ich dabei überhaupt nicht verstehe und mir bald jegliche Toleranz abhanden kommt, WIESO hat mein Mann nicht 1 Gramm zugenommen???? Die Welt ist ungerecht!
19 Jun 17 by member: MaBe2307
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Ja aber ist schön wieder unter Euch zu sein ;o)
19 Jun 17 by member: MaBe2307
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...das finde ich auch traurig, und leider wird es nicht besser...ich möchte Männer Bindegewebe!!!
19 Jun 17 by member: Casimir123
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Casi...das sieht doch doof aus dann, hast mal gesehen wie viele Haare auf Männergewebe wachsen kann...
19 Jun 17 by member: marcothebrain
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...stimmt sieht auch sch...aus, außer bei Leo!
20 Jun 17 by member: Casimir123
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20 Jun 17 by member: marcothebrain
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20 Jun 17 by member: Ritamine
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20 Jun 17 by member: Casimir123
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Hihihi ... ich brauche kein haariges Männergewebe - bei uns läuft dass anders herum mit der Zunahme im Urlaub ;-)
20 Jun 17 by member: Cocktailnase
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