Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
85.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 85.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 220.77g | Carbs: 340.53g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Изюм, Чернослив, Мёд, Овсянка Запаренная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печенье, Ржаной Хлеб, Салат Овощной, Гречка Отварная, Макароны. Dinner: Чернослив, Банан, Мёд, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|