Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 52.70g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Курица с Овощами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Corrado Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом, Сиртаки Сиртаки Original. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт, Яичный Омлет, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|