|
少し頑張ったけど…？
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 46.07g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: DHC ビタミンB-MIX, DHC フォースコリー. Lunch: DHC フォースコリー, DHC ビタミンB-MIX. Dinner: 絹ごし豆腐, めかぶ, イオン株式会社 キャベツの千切り, かにかま, 大根おろし, ミツカン 米酢, 牛肉のステーキ, アサヒビール アクアゼロ, アサヒビール もぎたて24時間系. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|