Alguém ai viu o Jornal Hoje falando sobre o óleo de coco?
Recomendação de associação americana aponta que 82% dos ácidos graxos do coco são saturados e aumentam riscos de doenças cardíacas
http://www.jornalopcao.com.br/ultimas-noticias/oleo-de-coco-e-tao-prejudicial-quanto-gordura-e-manteiga-dizem-estudos-97601/
O negócio é ter moderação né, tudo em excesso faz mal!
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1450 kcal
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Fat: 91.21g | Prot: 81.84g | Carbs: 48.64g.
Breakfast: Queijo Brie, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Leão Chá Verde, Rocambole de Carne, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão). Dinner: Queijo Brie, Vinho Cabernet Sauvignon, Substancia Capeletti Ao Provolone. Snacks/Other: Morangos. more...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Gordura saturada não aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
16 Jun 17 by member: WRSA_Willian
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Tudo em excesso faz mal, até mesmo água! Mas não concordo com esses estudos que confundem a cabeça da população. Deve ser um estudo observacional financiado pelas empresas alimentícias usando a má ciência para denegrir a boa reputação de um alimento que tem mais de mil publicações científicas sobre o coco e seus benefícios. Falam até mal do ovo e também da gordura saturada. E quem for atrás de conhecimento vai se certificar que existem evidências científicas de maior grau que comprovam exatamente o contrário! O problema na verdade é que o governo, a indústria alimentícia e os reguladores (legistas, órgãos,conselhos,etc) " dormem na mesma cama" e se dão muito bem!! Vão sempre defender aqueles óleos vegetais poli instaurados que nas gôndolas dos super mercados para ficarem meses já se transformaram em gorduras trans considerado como um anti-nutriente altamente prejudicial à saúde da população e o maior causador de mortes no mundo ( problemas cardíacos ). Antigamente se usava banha de porco, manteiga, óleo de coco e não existia todas essas doenças modernas. Infelizmente grande parte da população ainda não despertou para essa verdade, também acreditam em tudo que vê na televisão e sai nos jornais, tudo matéria paga e com interesses financeiros. Abram os olhos gente!!!
16 Jun 17 by member: RicardoBatista
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Eu vi. Pois é. Mas as notícias são sempre vagas. O Dr. William Davis já disse que a gordura saturada não está relacionada às doenças cardíacas. Eu acredito mais nele e nas minorias mesmo! E que a própria gordura saturada é que aumenta o HDL. É incrível, mas ninguém fala mal do trigo nem dos excessos de carboidratos. O Dr. David Perlmutter (neurologista) também recomenda a dieta cetogênica (de 80 a 90%) das calorias provindas da gordura.
16 Jun 17 by member: Milenarileal
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Só uma coisa me intriga. Desde que adotei a cetogênica, não emagreço mais... Só queria perder 2 kilos, que estão na pochetezinha mesmo. Mas está muuuuito difícil mesmo.
16 Jun 17 by member: Milenarileal
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Plenamente de acordo com o RicardoBatista. É tudo lobby, interesse, dinheiro.
Eu tinha esofagite e nunca nenhum médico me falou para experimentar tirar o trigo. Só passavam remédios e eu nem sarava. Tirei o trigo e o refluxo simplesmente desapareceu! Posso comer uma lata de creme de leite que não volta nada, nem 1 milimetro... rs
16 Jun 17 by member: Milenarileal
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Pois é Milena, até mesmo o pessoal que usa o jaleco branco está parado no paradigma antigo nutricional de 50 anos atrás baseado naquela mortífera pirâmide nutricional em que a base e maior parte é composta por carboidratos! O trigo é pior que o açúcar porque contém o gluten!! Depois que veio a agricultura, o ser humano tem piorado na saúde. Nossos organismos estão programados para uma alimentação paleo/low carb. É a verdadeira dieta que previne doenças e melhora a saúde, sempre existiu!! Essa dieta que está agora vigente de altos carboidratos e baixa gordura que é a "Dieta da Moda" !!! E estamos vendo que não está funcionando bem, é só observar a saúde mundial!!!
16 Jun 17 by member: RicardoBatista
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O importante é ler bons livros. Deixa falarem o que quiserem, quem está bem informado não cai mais nessas balelas. No momento, estou lendo Energia Paleo, do Mark Sisson. Recomendo!! E sobre as gorduras saturadas , recomendo o Mito do Colesterol. .
16 Jun 17 by member: super saude
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Será mesmo que antigamente as pessoas eram mais saudáveis ?
http://m.agenciabrasil.ebc.com.br/geral/noticia/2016-08/ibge-expectativa-de-vida-dos-brasileiros-aumentou-mais-de-75-anos-em-11
16 Jun 17 by member: Yu-Gi-Oh
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A melhora da expectativa de vida se deve a medicina. O fato é, não tínhamos uma epidemia de obesidade como temos hoje em dia.
16 Jun 17 by member: WRSA_Willian
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nessa mesma reportagem mandam usar óleo de canola, dá pra confiar????
16 Jun 17 by member: Wanessa Lira
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Acessem o link e vejam toda a verdade:
https://youtu.be/K89TJ4iPnBk
17 Jun 17 by member: RicardoBatista
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Leia artigo Dr. Victor Sorrentino. Você verá uma postura bem embasada!!!
17 Jun 17 by member: PessoaRobert
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A mesma medicina que indica reduzir o consumo de gorduras...
A obesidade hoje não se de apenas à alimentação. Deve-se levar em conta que a tecnologia trouxe muitas facilidades e sedentarismo, o trabalho (profissional e doméstico) é mais leve, o uso do carro é habitual, etc.
Com relação aos casos de algumas doenças que se expandiram, também é consequência do aumento da expectativa de vida. Doença da senilidade (diabetes, osteoporose, etc) não tinham tempo de se manifestar. Morria-se antes.
Enfim, as informações são ainda imprecisas e parciais para se afirmar algo em definitivo. Minha mera opinião.
17 Jun 17 by member: Yu-Gi-Oh
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Olha, um dos melhores remédios que inventaram foi a privada, porque naquela época as pessoas morriam mais cedo pela falta de higiene principalmente para pessoas com poucas condições financeiras, praticamente não existia um saneamento básico. Um exemplo disso para se ter uma noção, foi um rainha da Inglaterra que teve 8 ou 9 filhos e só um chegou a idade adulta. A alimentação é primordial para saúde. Já dizia Hipócrates, o Pai da Medicina à 400 anos A.C " Que seu remédio seja seu alimmento e que seu alimento seja seu remédio ". A expectativa de vida aumentou sim, mas as pessoas estão ficando doentes no fim da vida com 20 ou 10 anos antes de morrerem. A vida tem que ser como uma lâmpada: tá ali acesa e derrepente...puffff queimou...acabou! E não ficar sofrendo nos últimos anos da vida.
17 Jun 17 by member: RicardoBatista
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17 Jun 17 by member: Yu-Gi-Oh
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@RicardoBatista arrasou, é isso mesmo! eu penso que tudo tem um lado bom e um ruim, temos que saber usar um pouco de tudo né!!
18 Jun 17 by member: nany.rufino
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